Üdvözöllek!

Az étkezésem átalakítása után hamar rájöttem, hogy ez önmagában kevés, mert sport nélkül nem fogom elérni a célom!

Ekkor találtam rá a Fit For You Fittnes Studióban Hegedűs Ildikóra, aki a személyi edzőmként megmutatta a helyes irányt!

Bátorított, hogy bizonyítsuk be, hogy mértékletes, változatos étkezéssel és kis testmozgással is lehet nagyeredményt elérni!

Heti 2-3 alkalom edzés már biztos alapot nyújt a siker felé!

Kardió edzéssel kezdtem, futópadon és elipszistréneren, majd megismertem a TRX szépségét!

A testmozgás fokozatosan épült be a mindennapjaimba, és ahogy teltek a hetek, egyre fiitebbnek éreztem magam. Kevésbé voltam fáradékony a dolgos hétköznapokban, és végül a mérleg is bebizonyította, hogy jó irányba haladok!

Egyre többen kezdték észre venni a változást ami csak megerősített!