Blog | FIT FOR YOU
2012. Május 03. 00:00, csütörtök
Túróval töltött uborka
Kellemes vacsora étel és nagyon hatásos is a súlycsökkentés során!
Az uborka magas kálium gazdagsága vízhajtó hatású és segíti az anyag cserét.
Hozzávalók
1 nagy kígyó uborka
15 dkg zsírszegény túró
3 evőkanál kefír
10dkg reszelt soványsajt
só, fehérbors, bazsalikom
A meghámozott uborkát 4 darabba vágjuk, a közepét kikaparjuk úgy, hogy kb 1 cm pereme maradjon. A kivájt uborkát a túróval, a kefírrel összekeverjük, ízesítjük és visszatöltjük az uborka hasábokba. Tetejére reszelt sajtot szórunk és bazsalikommal megszórjuk. Tálalás előtt rövid időre hűtőbe rakjuk.
Véleményed van? Szólj hozzá!
További bejegyzések a blogban
2015. Október 15. 15:01, csütörtök | FIT FOR YOU
Mitől személyes egy személyi edzés?
Ismerd meg a személyi edzés előnyeit!
2015. Január 28. 16:21, szerda | FIT FOR YOU
Olaszországi fitness őrület Cegléden
A futáshoz lusta vagy? Gyalogolj!